Phantasiereise für die Eigenanwendung

Phantasiereise in deinen inneren Garten.

Diese Phantasiereise dient der Entspannung und geistigen Erholung. Nimm dir etwa 15 Minuten Zeit, ziehe dich zurück an einen ungestörten Ort und geniesse eine kleine Auszeit vom Alltag.

 

 

Restorative Yogasequenz